病気じゃないけど、健康には気を使ってる。または虚弱体質で風邪をひきやすくて疲れやすい。いつまでも元気で長生きしたい。
そんな方にはこの組み合わせをおすすめします。
直接灸でも棒温灸でも構いません。
好きなやり方で、お灸してください。
どちらも元気を補うツボです。体が弱っているときや、虚証と言って五臓の働きを助けなければいけない時にこの組み合わせを基本にしてほかのツボを配穴することはよくあります。
足三里は胃経のツボでもあり、胃の働きを助けるツボです。関元は生命力を高めます。
養生のツボですので毎日して良いです。
続けているといつの間にか風邪をひきにくくなったり、疲れにくくなったり、何かしら変化を感じるはずです。
